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		<title>Andorra Ultra Trail... un sacré chantier</title>
		<description>Commentaires pour Andorra Ultra Trail... un sacré chantier</description>
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		<lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 04:43:12 +0000</lastBuildDate>
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			<title>orel a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/340-144#comment-673</link>
			<description><![CDATA[Belle épopée, ça me donne bien envie de la tenter celle-là... mais avec des batons ;-) "courir un peu, c'est bien; courir beaucoup, c'est mieux; courir trop, c'est le meilleur"]]></description>
			<dc:creator>orel</dc:creator>
			<pubDate>Thu, 23 Aug 2012 13:34:53 +0000</pubDate>
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			<title>Seb a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/340-144#comment-648</link>
			<description><![CDATA[superbe récit : on imagine bien la difficulté et le mental. félicitations pour ton courage ! remarques pour la diagonale : 1. Prépare-toi très bien les pieds (tanne les longtemps à l'avance) et équipe toi d'un kit pour les soigner au fur et à mesure. 2. Prépare-toi un mental de fou : imagine toi repartir pour un second tour qui va durer 40 heures :P Seb]]></description>
			<dc:creator>Seb</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 10 Jul 2012 15:31:26 +0000</pubDate>
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			<title>fredo a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/340-144#comment-647</link>
			<description><![CDATA[La conclusion pour la diagonale, c'est de bien s'entrainer, d'essayer de me taner les pieds pour réduire le risque d'ampoule, et respecter une seule régle : prudence, prudence et encore prudence... D'autant plus que le parcours de cette année a encore été rallongé pour faire 170km et 10000m de D+ (mais l'organisation a promis une grande fête et des surprises pour la 20° édition)... Au delà de 100km, je serai de toute manière dans l'inconnu total]]></description>
			<dc:creator>fredo</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 10 Jul 2012 14:56:02 +0000</pubDate>
			<guid>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/340-144#comment-647</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Doudou a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/340-144#comment-646</link>
			<description><![CDATA[Super récit ! Bravo pour le résultat ! Vraiment très impressionnant ! Quelles conclusion en vue de la diagonale ?]]></description>
			<dc:creator>Doudou</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 10 Jul 2012 14:26:50 +0000</pubDate>
			<guid>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/340-144#comment-646</guid>
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