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		<title>Mon premier 100 km (Belvès 2009)</title>
		<description>Commentaires pour Mon premier 100 km (Belvès 2009)</description>
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			<title>duduyo a écrit :</title>
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			<description><![CDATA[Super ! Félicitations à tous les 3... J'irai pas jusqu'a dire que ca fait envie, mais presque ;-) Au final pas de grosse douleur résiduelle ?]]></description>
			<dc:creator>duduyo</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 10:55:16 +0000</pubDate>
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			<title>orel a écrit :</title>
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			<description><![CDATA[Ah oui jeudi soir... Entraînement classique avec coach ju & fino & co : on a commençé chez Pompom avec 2 bouteilles de Lillet, une de blanc, du champagne, des bierres... puis ensuite le Carré avec 1 bouteille de rosé et finalement Whisky au Studio 21. Soirée très sympa ! Sinon pour la course, voici ma préparation, pas sûr d'en faire un modèle : - http://aurelien.esnard.free.fr/spip/spip.php?article21]]></description>
			<dc:creator>orel</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 10:42:51 +0000</pubDate>
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			<title>niko a écrit :</title>
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			<description><![CDATA[Clape clape clape !!! Pour être plus dans le thème tu peux nous parler aussi de ta préparation physique du jeudi soir ! ;-)]]></description>
			<dc:creator>niko</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 10:23:26 +0000</pubDate>
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			<title>groslourd a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/181-69#comment-436</link>
			<description><![CDATA[sympa le bike & run en couple beau challenge en tout cas pour orel ET anna]]></description>
			<dc:creator>groslourd</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 09:52:22 +0000</pubDate>
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			<title>femtofred a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/181-69#comment-435</link>
			<description><![CDATA[Chapeau bas Orel!! Félicitation à Will aussi.]]></description>
			<dc:creator>femtofred</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 09:43:12 +0000</pubDate>
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			<title>gege a écrit :</title>
			<link>https://grimperoots.fr/j3/index.php/les-crs/trail-bike/181-69#comment-434</link>
			<description><![CDATA[Chapeau Orel ! Franchement c'est un bel exploit ! La prochaine fois faudra organiser le groupe de suivi de la suiveuse :-) Gégé]]></description>
			<dc:creator>gege</dc:creator>
			<pubDate>Tue, 28 Apr 2009 09:41:26 +0000</pubDate>
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