Voici mon parcours d'entraînement trail dans Bordeaux, avec environ 30km et 600m d+ ! Il est possible de couper cet itinéraire en deux au niveau du Parc Palmer que l'on connecte avec le Pont de Pierre via l'Avenue Thiers. Il est également possible d'allonger/moduler le parcours en continuant vers Bouillac et Carignan (voir les variantes).
Itinéraire : Départ du Pont de Pierre, puis direction le centre de Floirac par les quais, puis une piste cyclable qui longe une ancienne voie ferrée (5km). On attaque ensuite la montée dans le parc de la Mairie de Floirac pour rejoindre un single track ludique en haut du côteau, qui permet de connecter le parc de la Burthe. On descend au sud du parc, puis l'on passe sous la rocade pour basculer côté Bouliac. De suite à gauche, on remonte au nord dans la forêt en longeant la rivière, avant de retrouver le pont nord qui traverse la rocade et nous ramène à la Burthe (10km). Jolie boucle dans la Burthe, puis on redescend vers la Mairie de Floirac par un subtil itinéraire entre les lotissements. On remonte à nouveau sur les hauteurs de Floirac par le chemin de Trecul au pied de l'Observatoire (15km). On va ensuite descendre la cote de Caumont, puis on traverse le Boulevard de l'Entre-Deux-Mers pour monter par un petit sentier caché en haut du parc du Cypressat (point d'eau). On gagne alors le Parc Palmer en passant à travers la cité du Bas-Cenon ; puis on joue un peu dans le parc Palmer jusqu'à son extrémité nord au Rocher de Palmer (point d'eau, 20km). On traverse l'Avenue Carnot jusqu'à la Butinière puis on rejoint le Lavoir de Lissandre en passant sous la voie ferrée. On continue en empruntant un “passage secret” qui par un single track ludique à travers les côteaux nous conduit au Parc de l'Ermitage à Lormont. On effectue une boucle dans le parc, d'abord en longeant le lac et en montant les escaliers jusque sur les hauteurs du parc (point eau, 23km), puis on redescend par un long sentier roulant en sous-bois jusqu'au point d'entrée dans le parc. On rentre en longeant au mieux la Garonne rive droite jusqu'au Pont Bacalan-Bastide que l'on traverse et l'on termine par 3km sur les quais de Bordeaux jusqu'au point de départ (Pont de Pierre, 31km).