Le programme de la journée, c'est la boucle du trail des cathares soit une 40aine de km.  

Départ tranquille dans les bois, puis en approche du pic et chateau de Montsegur. Sous le soleil, et avec les couleurs d'automne, c'est bien sympa.

 

 

En un peu moins de 2h, nous sommes au château, c'est assez joli. C'est normalement payant, mais le gars du contrôle nous laisse monter rapide. Fredo en profite pour s'échauffer les cuisses...faut dire qu'il est en manque, ca fait pas 1 mois qu'il est rentré de la réunion. 

 

  

Petite photo "sommitale", et on repart, il reste quand même un peu de chemin.

Longue descente jusqu'a Montferrier, plus roulante, mais plus boueuse aussi 

 

Petit égarement malgré nos 3 GPS, mais on retrouve vite le chemin, avec un beau parcours en balcon, et le château de montsegur au loin.

 

On passe la barre des 20km au bout de 3h30

Montée régulière jusqu'au village de Roquefixade, puis au château du même nom.

La aussi, bonne ambiance automnale, super paysage, et pas un chat dans ces campagnes. Avec en face de nous toute la crête du Fourcat au Saint-Barthélémy (bien sèche pour la saison)...ya pas a dire, on est bien !

 

 

 petit coup de pouce à un papy en pneu slick

 

 

Arrivée et pause au château de Roquefixade

 

 

 Vue sur les crêtes

A partir de la, il nous reste une quinzaine de km, descendant sur la première moitié, et montant sur la 2eme.

Les jambes commencent a être un peu dures pour tout le monde, on y va donc tranquille. Ca discute à l'avant, Touf gère l'effort un peu en retrait, et sur les regroupements régulier on lui fait des topos sur les dernières blagues et les histoires de zlatan.

 

Beau passage dans les gorges de péreille, sous la lumière rasante du soir...il doit être autour de 16h, faut pas trop trainer non plus, on a rendez-vous dans un gite d'étape à 19h...et vu comme on est  affamés faudrait pas louper le repas !

A 5 km de l'arrivée, on attaque la dernière montée, 200D+ bien raide.

La dernière descente en crête qui devait être une partie de plaisir, n'est pas si simple dans la pénombre, avec un terrain très caillouteux.

 

 

Arrivée à Lavelanet à la nuit

   

Transition direct, le chemin débouche sur la place principale par un petit portail...et à 10 mètres de la, devinez quoi...un bistro nous tend les bras :-)

 

 

Regroupement de l'équipe en terrasse, la bière/cahuete est une petite merveille.

On trinque à la santé de Eric & Touf, ils sont en pleine forme pour une première sur cette distance. (bon sur la fin, Touf nous avoue qu'il a entendu une vache crier au secours...mais on va dire que c'est l'effet Ariège) 

 

On est affamé, avec une seule frayeur, c'est d'arriver au gite devant une truite / brocolis, alors qu'on rêve tous d'un quart de vache !

Un coup de bagnole pour aller à Montségur, village très touristique en saison, mais pour le coup complètement désert.

A 19h pile, la tenancière nous attend de pied ferme, et c'est sans passer par la case douche que l'on s'attable. Elle nous rassure vite en nous annonçant le menu, veau + pates, mais on a eu chaud, elle fait souvent de la truite.

 

Elle est sympa, et ne bronche pas devant les blagues d'Orel.

Par contre c'est vite le drame au moment de commander un nouveau pichet de vin : fin de saison oblige, la cave est vide !

Orel tente bien de gouter le vinaigre à la bouteille, mais ca vaut pas un bon Bordeaux.

 

Heureusement, Lucien & son chien qui passaient par la nous indiquent le seul bar ouvert "la patate qui fume".

Ni une ni deux nous y voici, pour gouter le gaillac primeur, et la aussi raconter quelques horreurs qui font fuir les derniers clients.

Echec d'Orel pour aller voir le match chez Steph la serveuse, et nous voila de retour au gite.

 

Je laisse mes camarades raconter la suite...j'avoue que je me suis lâchement endormi au début du blind test...mais bon je commence a connaitre la playlist d'orel :-)

 

Jour 2 : les crêtes du mont Fourcat

 

Réveil brumeux à 6h.

Touf nous dit que notre sport est bizarre : on court toute la journée, et après pas d'eau jusqu'au lendemain matin :-)

Gros petit dèj, crochet par Lavelanet pour lacher Touf qui rentre chez sa patronne, et on repart pour une boucle autour des crêtes du mont Fourcat.

 

La montée est longue, et il nous faut un peu de temps pour réveiller les muscles

 

 cabanes sous le fourcat

 

Ca nous permet de discuter, et d'apprendre l'origine du nom "Froucat" (qui s'appelait avant "fourcaca"...une sombre histoire de moines sodomites, je laisse Orel compléter ;-) )

 

Arrivée au sommet 3h après le départ ; on est tous d'accord pour dire qu'on n'ira pas jusqu'au Saint Barthélémy vu la météo, et la forme globale. On prend la crête direction les mont d'olmes. 

 

Alors qu'on pensait avoir fait le gros du dénivelé...il y a quand même pas mal de coup de culs !

En particulier le dernier pour nous amener sur le pic du Han (15km depuis le départ)

 

 

A partir de la,c'est plus que de la descente...mais sous la pluie, et avec les cannes bien dures !

Début marrant par les pistes de descente VTT de la station, bout moins marrant de 5km sur la route

 

 

Et on termine par 5km dans les bois.

Bien content de revoir la voiture, après une 30aine de km, en 6heures.

Au retour, stop-over au buffalo grill de Foix pour manger notre quart de boeuf quotidien !

 

Conclusion

 

Très beau coin de l'ariège, les villages et le paysage valent le détour.

Niveau trail, c'était très bien adapté, pas de pb d'itinéraire car tout se fait sur sentier balisé.

 

On voulait voir comment ca faisait de courir plusieurs jours de suite...avant la Corse, et son terrain autrement plus difficile.

Perso j'ai fini bien cassé, et j'ai boité pendant 1 semaine, il va donc falloir bien s'entrainer, et en garder un maximum sous le coude ! (et aussi moins lever le coude pendant la soirée !!! )

 

Prochaine étape : même chose sur 3 jours ! en terrain montagne si possible...le caroux en avril ???

 

Les traces GPS 

- jour 1, 40km, 2000d+ : http://www.openrunner.com/index.php?id=2091365
- jour 2, 30 km, 1800d+ : http://www.openrunner.com/index.php?id=2091372